Die Chipstüte ist jetzt leer

Thomas Mitschke, Bildungsreferent im Weltladen Würzburg und Fahrradkurier

Ich bin ein genussfreudiger Mensch und Fasten ist nicht so mein Ding. Schon als Kind tauschte ich meine Kuscheltiere gegen Süßigkeiten meiner älteren Schwester ein und natürlich bekam sie dann den Ärger. Ich mag das Gefühl, immer einen kleinen Vorrat und bei Bedarf einen Seelentröster zu haben. Generell schöpfe ich gerne aus dem Vollen, wobei ich auch gerne teile. Selbstbeherrschung und Verzicht sind wichtig und ich möchte dem Fasten keineswegs seinen Sinn absprechen. Doch der bewusste Umgang mit Konsum ist für mich immer mehr zu einer Frage des allgemeinen Lebensstils geworden. Durch verschiedene Einflüsse und Erfahrungen haben sich mit der Zeit meine Prioritäten und Bedürfnisse verändert. Während ich früher gerne und viel mit dem Auto unterwegs war, fahre ich inzwischen kaum mehr Auto und das fehlt mir kein bisschen. Neue Kleidung zu kaufen, hatte ebenfalls einen hohen Stellenwert für mich. Heute ist der Großteil meiner Kleider Secondhand und am liebsten meide ich den Konsum- und Einkaufsrummel. Das alles war kein bewusster Entschluss, sondern eher ein langsamer Veränderungsprozess. Mal sehen, ob sich das mit dem Süßkram noch ändert. Die Chipstüte ist jetzt jedenfalls leer…

Auf dem Weg nach innen

Helmut Fries, Vorsitzender des Fördervereins der Würzburger Bahnhofsmission

Ich habe 30 Jahre lang geraucht, sehr viel und meist ohne Genuss. Irgendwann hörte ich über Nacht auf, unabhängig von der Fastenzeit. Es war ein Akt der Befreiung. Das ist etwa 25 Jahre her. Ein ähnliches Fasten habe ich seitdem nicht mehr geübt, aber seit längerem beobachte ich meine alltäglichen Gewohnheiten. Dabei hat mich erst vor wenigen Tagen ein Satz berührt: „Unseren Alltag reformieren“. Das meint nach meinem Verständnis Sorgfalt und Achtsamkeit im Umgang mit den Dingen. Oder auch: Augenblicke und Begegnungen als Geschenk wahrnehmen. Wenn ich beim Essen zum Beispiel jeden Bissen schmecke, brauche ich dann nicht weniger auf meinem Teller? Auch versuche ich, Tätigkeiten zu schätzen, die ich Tag für Tag tue. Das ist mein Fasten, nicht nur beschränkt auf die Zeit nach den tollen Tagen bis Ostern, sondern als tägliche Übung auf dem Weg nach innen.

Lebensqualität statt Verzicht

Klaus Isberner, Bildungsreferent beim Bund Naturschutz in Würzburg

Ich bin eher ein Genießer und kein Verzichter. Ich genieße das tägliche Fahrradfahren, genieße die regionalen Bioprodukte, genieße den Urlaub in Biohotels und genieße auch die Zugfahrt dorthin. Ich genieße es außerdem, mich vegetarisch vollwertig zu ernähren. Das ist für mich Lebensqualität – und kein Verzicht. Fleisch oder Süßigkeiten brauche ich einfach nicht. Vor etwa 30 Jahren habe ich einmal eine Woche lang richtig gefastet, also gar keine Nahrung zu mir genommen. Das war eine interessante Erfahrung und ich weiß, dass dies unter ärztlicher Kontrolle auch positive gesundheitliche Effekte haben kann. Aber aktuell steht so etwas für mich nicht im Fokus.

Nur eines gibt es, worauf ich seit einigen Jahren ganz bewusst verzichte, was mir anfangs auch ziemlich schwer gefallen ist, aber mittlerweile Freiheit bedeutet: Das Fernsehschauen. Ich habe früher viel zu viel Zeit vor der Glotze verbracht. Dass wir keinen Fernseher mehr haben, empfinde ich als eine wirkliche Befreiung.

Fotos: Pat Christ